健康小知識 - 最近更新健康豆知識

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2020-04-14 12:51:28

健康小知識

今日大實話 30：水果不能代替蔬菜，發黴的食物沒長黴的地方也不能吃

這個春節可謂是十幾年來最令人印象異常深刻的春節了，沒有走街串巷，也沒有親朋好友歡聚一堂，大部分人過春節的方式，都是留在家裏，每天從臥室走到客廳，再從客廳走回臥室。還有一些人，疫情當前，也隻能先委屈委屈。這個時候就更應該關注自己的身體健康，很多人一旦在家空閑，就很容易暴飲暴食，或者飲食不均衡。那麽今天來說說，生活中關於吃喝的一些常識。

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2020-02-12 11:56:05

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腫瘤患者放化療之後，如何補一補身體？

不少腫瘤患者在接受放療化療之後，身體變得虛弱，胃口也不好了，有些患者還會出現惡心、嘔吐，導致營養攝入不足，身體消瘦，然後就更加虛弱。這種情況下，是否可以補一補呢？那麽，應該吃些什麽、怎麽吃呢？

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2020-02-13 17:33:37

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身邊有人發生心髒驟停，我們可以做什麽？

心源性猝死是最常見的死亡原因之一，數據顯示，我國年發病率約為41.84/10萬，也就是說，我國每年心源性猝死的人數約55萬人。與此同時，我國整體搶救水平卻遠低於發達國家和地區，原因與突發猝死後未能第一時間進行心肺複蘇及使用自動體外除顫器（AED）有一定關係。

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2020-02-10 11:17:58

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病毒是如何入侵我們的免疫係統的？

要知道病毒是如何入侵我們的身體，我們首先要知道病毒是什麽？病毒是一種能像針一樣插入人體內的寄主細胞，通過感染細胞並複製遺傳信息，然後利用寄主的細胞進行自我複製的非細胞型生物。它很小，小到人們肉眼都看不見，很多人也不認為它屬於生物。

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2020-02-11 21:06:02

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肺炎病毒是如何從野生動物傳染給人的？

誰也不會想到，新年伊始，全國人民迎來的不是喜氣洋洋的新春，而是一場席卷了整個中國的新型冠狀病毒肺炎。經過研究發現，目前對於新冠病毒的來源測定，較為認可的說法是，病毒宿主為野生動物，有可能是中華菊頭蝠。

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2020-02-11 14:04:54

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心髒病科普 02：我們的心髒是如何供血的（下）

上一篇，我們用一個簡單的故事講了心髒可以為我們提供精準供血，很重要的一點就是有一個非常完善的係統在調節，那就是神經-體液係統。

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2020-02-11 14:05:02

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心髒病科普 02：我們的心髒是如何供血的（上）

心血管的重要性不需要再贅述，但是僅僅明白心血管的重要性還遠遠不夠。如果想讓我們的心血管係統保持健康狀態，那麽必不可少的一個環節就是了解心血管係統的運作原理，比如，我們的血液是如何在身體裏運轉的。

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2020-01-22 11:42:49

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腫瘤患者治療期間應該怎麽吃？

腫瘤患者在手術切除、放化療及各種藥物治療的過程中，合理飲食是提升免疫力、恢複體能的物質基礎，不可忽視。中國營養學會建議，每人每天應吃蔬菜500克到600克、水果200克到250克，要做到餐餐有蔬菜、天天有水果。一些帶葉蔬菜如山芋葉、菠菜、豌豆葉、空心菜、青菜等，應占蔬菜量的半。那麽，對腫瘤患者而言，放化療後到底應該怎麽吃呢？

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2020-02-06 20:41:20

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今日大實話 29：變褐的蘋果汁也能喝，排骨的脂肪含量很高

吃喝也要講究科學這件事，真的不是隨便說說。最近席卷全國甚至全球的肺炎，就是由來自野生動物的冠狀病毒引起的傳染疾病。還有2003年的非典，2019年的鼠疫，其實都是進食了未經過免疫的野生動物引發的。馬上到春節了，大家免不了要大吃大喝，但是吃喝也同樣有講究。來看看怎麽吃東西才健康吧。

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2020-04-03 10:19:34

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醫學知識講座 37：所有科學都將為醫學所用（下）

醫學的進步其實就代表了各個領域技術的進步，再研究發明的過程中，醫學取其精華，去其糟粕，將這些先進的技術和發明都用於治病救人。一切都是為了讓我們活得更久，活得更好。

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