一個人的日本體檢，關西聖誕之旅
編輯：服務團隊 發布：2019-12-30 17:05:52
編者按
這是raybet雷竞技公司 XIN HEALTH 一位女性用戶親(qin) 自撰寫(xie) ，去日本旅行和日本體(ti) 檢服務的感受，服務團隊獲得其授權轉載，供參考。
正文
換作一年前的我，是萬(wan) 萬(wan) 不會(hui) 有出國去做體(ti) 檢的想法，雖然我自己平時飲食不規律，還喜歡熬夜，但是總覺得自己年輕，身體(ti) 不會(hui) 有什麽(me) 大毛病。
然而世事難料，上半年看到今年很多明星確診癌症，還有很多人因為(wei) 癌症離世的新聞，再加上和朋友聊天，談起她家裏的癌症患病史和治病時家裏人受的苦，讓我多少有點恐懼。尤其十一月流感侵襲，我生了一場大病，痊愈之後覺得不能再拖了，就把體(ti) 檢的行程安排上了。
之所以沒選擇在國內(nei) 體(ti) 檢，一是因為(wei) 國內(nei) 三甲醫院的全麵體(ti) 檢太難預約，而且對比了國內(nei) 醫院和日本醫院的體(ti) 檢項目設置之後，我發現還是日本的醫院體(ti) 檢項目更齊全；二則是國內(nei) 醫療人員的服務態度也讓我敬而遠之，之前去醫院看病，排隊排了兩(liang) 個(ge) 小時，醫生看了不到兩(liang) 分鍾就讓我去拿藥了。
國內(nei) 某三甲醫院 掛號 交費 現狀
一直都聽說日本的醫療環境很不錯，服務也很好很貼心，這次正好我有一個(ge) 出行日本的計劃，再加上之前對日本體(ti) 檢也做了不少了解，幹脆決(jue) 定去日本做全麵體(ti) 檢。
在網上篩選之後，我覺得raybet雷竞技公司的網站看起來還不錯，排版整潔，網站裏的內(nei) 容也寫(xie) 的很專(zhuan) 業(ye) ，想要的內(nei) 容基本都能找到。體(ti) 檢套餐的價(jia) 格也是公開透明的，打了電話溝通之後反饋速度也比較快，接電話的員工態度也很好，也讓我比較放心。
詳細溝通之後我選擇了 高級全麵2日套餐，這個(ge) 套餐裏包括了從(cong) 基礎到高級檢查的所有體(ti) 檢項目，像我這種年紀不算大的，做一次這種全麵檢查，基本上兩(liang) 三年都不需要再做這麽(me) 全麵的檢查，隻要查常規項目就可以，性價(jia) 比真的非常高。
整套體(ti) 檢檢查下來大概需要7-8小時，如果安排在兩(liang) 天做完也不會(hui) 覺得太累，做完體(ti) 檢還有體(ti) 力出去玩。而且這個(ge) 體(ti) 檢套餐裏還附贈兩(liang) 天的萬(wan) 豪酒店住宿，可以自己選擇入住時間，這樣我在安排自己的行程時就方便很多。
來日本體(ti) 檢前，我還收到了摯馨寄來的一整套服務文件，包括體(ti) 檢取樣工具，有取咳痰細胞的，還有大便檢查、尿檢的容器，上麵都貼了中文標簽，怎麽(me) 使用一清二楚。還有各種體(ti) 檢注意事項說明，胃鏡腸鏡檢查同意書(shu) 等等，甚至還準備了一份日本當地的生活習(xi) 慣。
日本高級體(ti) 檢 服務文件
體(ti) 檢前一個(ge) 星期左右，摯馨的工作人員還做了提前問診，包括了身體(ti) 基本狀況、病史、還有飲不飲酒等生活習(xi) 慣。我挺好奇為(wei) 什麽(me) 要問這些問題，摯馨的工作人員說這些比較細節的問題就像去看病，醫生會(hui) 問很多問題一樣，提前了解有助於(yu) 醫生對檢查結果的判斷。
出行的前期準備
簽證方麵：去日本體(ti) 檢，普通的旅遊簽證就可以，但是需要注意的是，日本的簽證比較特殊，個(ge) 人是不能向大使館申請的，必須要通過代辦機構來辦理，比如旅行社，攜程。
因為(wei) 摯馨他們(men) 隻做體(ti) 檢，不做旅遊。當時我找摯馨預約體(ti) 檢的時候，他們(men) 的工作人員也講了，簽證辦理要在所在區域辦理，摯馨公司在上海，如果是江浙地區的用戶他們(men) 還能幫忙找代辦機構，其他領區的簽證還是在當地辦理更方便。
我自己是在某寶上找到旅行社辦理的日本簽證。這裏需要提醒大家，一定要先預約體(ti) 檢，再去辦理簽證，因為(wei) 日本體(ti) 檢需要提前一個(ge) 月進行預約，而簽證一般15個(ge) 工作日就能出結果，如果等簽證下來再預約體(ti) 檢，很可能你想預約的那個(ge) 時間已經沒有名額了，行程很容易被耽誤。
日本高級體(ti) 檢 醫院周邊環境 大阪城公園
機票方麵：機票是確定好行程以後自己定的，因為(wei) raybet雷竞技公司的體(ti) 檢套餐裏不包含機票，他們(men) 隻做體(ti) 檢，不做旅遊。當然，行程最好的建議是體(ti) 檢搭配自由行，隻需要空出其中的兩(liang) 天就好。
我自己更喜歡這樣的方式，畢竟我還沒到需要跟著旅行團參觀景點的年紀，自由行可以利用的時間就更充分，遊玩的體(ti) 驗感也更好。我把行程安排在了聖誕前後，完美錯過了日本的旅遊高峰期，機票往返的價(jia) 格隻用了一千四，相當劃算。
酒店方麵：前麵也說了，我選擇的體(ti) 檢套餐裏還包含了兩(liang) 晚大阪萬(wan) 豪酒店的住宿。而且這次出行的大部分行程都在大阪附近，所以自由行程的酒店，我也定在了天王寺附近，靠近商業(ye) 區，吃喝玩樂(le) 購物要啥有啥，交通也比較便利，距離體(ti) 檢的醫院也不遠。
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日本高級體(ti) 檢 全麵高級2日套餐 入住大阪萬(wan) 豪酒店
我把體(ti) 檢安排在了前兩(liang) 天，所以到達大阪的當天和第二天晚上我就可以直接入住萬(wan) 豪，後麵的幾天時間就住在自己訂的酒店。
交通方麵：在關(guan) 西地區遊玩，需要乘坐的交通方式有 JR（相當於(yu) 國營鐵路線）、地下鐵（相當於(yu) 國內(nei) 的地鐵）、私鐵（私人運營的鐵路線路）。隻要不坐新幹線，購買(mai) 一張 ICOCA 卡就足夠了，除了搭乘交通線，還能在自助販賣機上買(mai) 東(dong) 西。
ICOCA 卡在機場和地鐵站都能買(mai) 到，如果擔心看不懂日文，就提前在某寶上買(mai) ，可以多充一點錢，因為(wei) 日本的交通真的太貴了！
日本交通卡 ICOCA 卡
現金方麵：因為(wei) 日本大部分景點門票都隻收現金，所以建議大家準備一些紙幣，我這次一共換了六萬(wan) 五的紙幣，大部分都用在交通、景點門票以及飲食上了，剩下零散的硬幣可以拿去玩扭蛋。大型的商城、便利店都可以使用微信，支付寶還有信用卡，購物優(you) 先選擇這些支付方式，匯率更劃算。
網絡方麵：出國想上網，一般有兩(liang) 種方式，第一種是購買(mai) 日本的電話卡，另外一種是租借 wifi。我個(ge) 人覺得 wifi 更方便，也是在某寶上租的，芝麻信用高的話還能直接免押金，一天十塊錢，信號也穩定，還能當充電寶用。
抵達關西機場
準備好以上這些東(dong) 西之後我就出發了，從(cong) 上海飛大阪隻需要兩(liang) 個(ge) 小時，我在飛機上一部電影還沒看完就落地了，距離是真的很近，下了飛機也不用倒時差。日本氣候和國內(nei) 也差不多，空氣更濕潤清新。
出關(guan) 之後，我拿著raybet雷竞技公司發給我的乘車指南在機場搭乘 JR，準備出發去酒店。這裏就要說下為(wei) 什麽(me) 不打車去酒店，因為(wei) 日本的交通費用非常高，從(cong) 關(guan) 西機場到天王寺打車要花費將近兩(liang) 千塊人民幣。
大阪關(guan) 西機場 乘車指南
但是搭乘 JR 過去，隻需要一百多人民幣（1710日元），而且非常方便，JR 遙望號第一站就是天王寺，35分鍾就到目的地了。剛好我體(ti) 檢的地方和萬(wan) 豪酒店都在天王寺的海闊天空大樓裏，一站直達，既不用換乘也不用來回搬行李。
在站台等待了十分鍾左右，HARUKA 的列車就到了，大概是新年將近的原因，車廂上居然貼了新年專(zhuan) 屬的 Hello Kitty 的裝飾，我表麵冷靜，心裏默默尖叫：這也太可愛了！
JR Haruka 遙望號 大阪關(guan) 西機場直達天王寺
順利抵達天王寺之後，我先去辦理了酒店入住，辦完入住手續，工作人員直接給了我57樓的景觀餐廳的餐券，另外還附送一張 Harukas 大樓60樓頂層觀景台的參觀門票。拿好餐券，找到自己的房間，簡單收拾行李之後我就去餐廳吃飯了，吃完之後順便欣賞了大阪的繁華夜景，慶幸自己來的時候天氣晴朗，視野非常開闊。
日本高級體(ti) 檢 全麵高級2日套餐 萬(wan) 豪絕景餐廳 就餐環境
享用完美食之後我就去休息了。這期間摯馨的同事都在微信服務群裏和我聯係，並且叮囑我，因為(wei) 明天下午的檢查有胃鏡，所以今天晚上九點之後就不能吃東(dong) 西了，明天的早餐也要吃好消化的輕食，比如白麵包、白粥之類的食物，然後和我約定好了第二天見麵的時間。
正式體檢第一天
今天是正式開始體(ti) 檢的第一天，到了中午十二點半，摯馨的翻譯就來找我簽一些檢查同意書(shu) ，比如胃腸鏡、核磁共振的同意書(shu) 等等，不過是日文版，中文版的已經在服務文件裏看過了，沒什麽(me) 需要注意的。
簽完同意書(shu) 之後，酒店的工作人員來告知我們(men) 可以前往體(ti) 檢部門了。因為(wei) 體(ti) 檢的地方和酒店就在一棟樓，酒店的服務人員直接帶我們(men) 走了快捷通道，連電梯都不需要換乘，直接到達體(ti) 檢部。
日本高級體(ti) 檢 大阪市立大學醫學部附屬病院 體(ti) 檢部
摯馨的翻譯和我解釋，這個(ge) 體(ti) 檢部不像國內(nei) 的那種民營體(ti) 檢中心，而是大阪市立大學醫學部附屬病院的高級體(ti) 檢部門，相當於(yu) 國內(nei) 三甲獨立出來的體(ti) 檢部門。
海闊天空大樓（全日本最高樓）建立之初，市大就把自己的體(ti) 檢部和部分門診搬到了這棟大樓裏，醫院本部大樓和醫學院大樓就在旁邊，從(cong) 體(ti) 檢部的落地窗就能看到，步行過去也就5分鍾。
大阪市立大學醫學部附屬病院 醫學部 醫院本部
舒適溫馨的醫院環境
不得不說，日本的醫院環境真的非常好，不吵不鬧而且安靜有序。醫院的裝修風格也和我常規認知的醫院不一樣，以深棕色為(wei) 主，空氣裏也沒有刺鼻的消毒水味。比起醫院，這裏的環境更像是酒店，地上鋪著地毯，窗戶也是落地窗，視野開闊。而且馬上到聖誕了，醫院還在休息區擺放了聖誕的裝飾。
日本高級體(ti) 檢 體(ti) 檢休息區 聖誕裝飾
之前我還稍微有點擔心翻譯是那種第三方招聘的，但是一到體(ti) 檢部門，就看到體(ti) 檢部的醫生和護士都非常熟悉地和摯馨的翻譯打招呼，看樣子是打了很久交道的，讓我更加放心了。
摯馨的翻譯也對醫院環境非常熟悉，比如這些房間都是檢查什麽(me) 的，我們(men) 等下要怎麽(me) 檢查等等。簡單打過招呼之後我就去換體(ti) 檢專(zhuan) 用服了。
換好衣服之後就開始正式檢查。先是簡單問診，然後檢查身高體(ti) 重、肺活量這些基礎項目。檢查間隙我都是在休息區等著，護士會(hui) 幫忙安排檢查的順序，不需要自己去找檢查的房間。
日本高級體(ti) 檢 體(ti) 檢休息區
眼科檢查
眼科檢查超過我想象得仔細，因為(wei) 我是高度近視，所以對眼睛的健康狀況還是很關(guan) 心的。往常在國內(nei) 檢查眼睛時醫生就拿著一個(ge) 手電照一照，然後告訴我沒有問題。但日本有專(zhuan) 用的眼底檢查儀(yi) 器， 檢查時還會(hui) 拍攝醫學影像，醫生會(hui) 根據影像來判斷眼底的健康情況。
視力檢查也非常貼心，在國內(nei) 我去檢查視力時，根本看不清醫生手上拿著的筆指向哪一個(ge) 符號，等我好不容易看清，醫生就說檢查結束了。
日本高級體(ti) 檢 眼科檢查
日本的這個(ge) 視力檢查非常貼心，不需要我自己捂著眼睛，儀(yi) 器可以自動進行遮擋，而且檢查使用的還是不同於(yu) 國內(nei) 的 C 字形標記，是通過亮光來選擇視力表標記。檢查時，隻有需要辨認的標記是亮起來的，其他地方都是黑暗的，這樣我就可以一眼看到需要辨認的視力標記。
做超聲波檢查時，我預想當中被啫喱冰一下的情況並沒有發生，不管是啫喱還是擦拭用的毛巾都是溫熱的，貼心至極令人讚歎。
核磁共振檢查
核磁共振的檢查非常重要，尤其是像我這種愛熬夜、生活習(xi) 慣很不規律的人，心血管的檢查一定要全麵再全麵。在檢查前，醫生會(hui) 非常詳細地再次講解檢查注意事項，當然這些注意事項在體(ti) 檢前，raybet雷竞技公司就已經在服務文件裏告訴我了。
日本高級體(ti) 檢 核磁共振檢查
講解完之後就開始正式檢查，檢查時醫生怕我覺得冷，給我蓋了毯子。正式檢查開始時，醫生和翻譯都會(hui) 退出房間，隻留下我一個(ge) 人。醫生提前給了我一個(ge) 橡膠球，告訴我如果有什麽(me) 不舒服的，就捏這個(ge) 球。
另外核磁共振的檢查聲音非常吵，醫生還給了我一副耳塞，帶好耳塞之後醫生用軟墊將我的頭部固定好，防止我亂(luan) 動影響檢查結果，就退出房間開始正式檢查了。檢查完之後醫生還告訴我，像我這種年紀不是很大的，如果核磁共振檢查沒查出大問題，那麽(me) 接下來一兩(liang) 年都可以不用再做核磁共振了。
婦科檢查
核磁共振檢查後就是婦科檢查，說實話婦科檢查有驚豔到我。和國內(nei) 不同，婦科檢查有一個(ge) 專(zhuan) 屬的區域，擺放的設施也都是粉色的，看著就感覺很溫馨也很安心。在乳腺檢查開始前，還會(hui) 有一個(ge) 乳腺自查的知識小科普環節。
護士會(hui) 拿來一個(ge) 乳腺模型，裏麵有模仿乳腺硬塊的東(dong) 西，讓我自己來摸，我還是第一次觸摸到這樣的模型，感覺很微妙。翻譯解釋，這樣的安排是為(wei) 了讓女性了解，如果乳腺中有硬塊摸起來會(hui) 是什麽(me) 樣的手感，以後可以自己做簡單的乳腺自查。
日本高級體(ti) 檢 乳腺疾病自查模型
陰道B超的檢查也讓我感到萬(wan) 分貼心。日本的婦科檢查有一把專(zhuan) 用椅，坐在上麵接受檢查時也不會(hui) 不舒服。檢查前我看到是個(ge) 男醫生還有點不好意思，正式檢查時，我發現檢查椅前遮擋了一個(ge) 簾子，把我和醫生隔開了。
這讓我大鬆一口氣，遮住了彼此的視線，這多多少少降低了一些尷尬的感覺。另外檢查的時候我這邊也有一個(ge) 顯示屏，可以看到檢查的過程，讓我的緊張感更低了。
胃鏡檢查
然後就是今天檢查的重頭戲了——胃鏡。我對胃鏡一直是充滿恐懼的，主要是因為(wei) 自己之前從(cong) 來沒有做過胃鏡，覺得自己還年輕，能不做就不做；再加上之前有陪朋友在國內(nei) 做過胃鏡檢查，朋友做完胃鏡之後那種強烈的不適感和反應讓我對這個(ge) 項目敬而遠之。
但是這次來日本體(ti) 檢，我想著來都來了，檢查還是越全麵越好，摯馨的翻譯也一直讓我放寬心，告訴我日本的胃鏡和國內(nei) 有很大的不同。
日本的胃鏡是從(cong) 鼻腔進入的，局麻，做的時候胃鏡是通過鼻腔進入胃部的，所以不適感會(hui) 大大降低。而且醫生檢查的時候會(hui) 非常細致，護士也會(hui) 在一旁陪著。
胃鏡檢查前期準備
胃鏡檢查正式開始前，有很多前期準備工作。護士先拿來一個(ge) 藥劑，往我的左右兩(liang) 個(ge) 鼻孔分兩(liang) 次噴入。藥劑通過鼻腔進入喉部，然後再咽下去。翻譯解釋說，這個(ge) 藥物是用來擴充鼻腔的，也是為(wei) 了預防粘膜出血。
日本高級體(ti) 檢 胃鏡檢查準備室
這個(ge) 藥非常苦，而且噴完之後很刺激，因為(wei) 我本身有一點鼻炎，所以鼻腔也比較敏感，一直在流眼淚。然後護士小姐姐就一直遞紙巾給我擦眼淚，翻譯也在旁邊安慰我，這個(ge) 是正常反應。
稍微緩了一會(hui) ，護士又端來了一杯清水一樣的藥，讓我喝完。比起剛才的苦澀，這個(ge) 藥就好多了，除了一點淡淡的柑橘味道以外，也沒其他味道。翻譯解釋，這個(ge) 藥是用來消除胃部表麵氣泡的，可以讓檢查結果更準確。
然後護士讓我按住一側(ce) 鼻孔用另一側(ce) 的呼吸，看看哪邊的鼻孔通氣性好，試完覺得還是左邊更好點，就選了左邊的鼻孔來接受檢查。這些準備工作都做完之後，護士才拿來麻藥，往我的鼻腔裏滴進去。
我心裏暗暗吐槽：一個(ge) 胃鏡檢查這麽(me) 多講究，希望等下正式檢查的時候別太難受。一分鍾不到吧，我就感覺自己的鼻腔和喉嚨有隱隱約約的過電感覺，護士說這是麻藥起作用了。
然後她拿來一個(ge) 軟管，模擬胃鏡進入鼻腔的過程。進入之後，我並沒有出現強烈的不適感，這才把我領到隔壁的胃鏡檢查室，開始正式的胃鏡檢查。
胃鏡檢查正式開始
側(ce) 躺下之後護士幫我蓋上毯子，並且囑咐我不要亂(luan) 動，覺得不舒服可以隨時喊停。有口水也不要咽下去，不然容易發生嗆咳。這個(ge) 時候我已經完全沒感覺了，滿心的想法就是快開始檢查吧，張著嘴口水流下來的樣子實在是不太美觀了！
日本高級體(ti) 檢 胃鏡檢查室
然後醫生慢慢將內(nei) 窺鏡管子放入鼻腔，開始往裏推進，一直深入到食道和胃部，到達十二指腸部位，然後從(cong) 深到淺，挨個(ge) 檢查胃部、食管的情況。
看到可疑的地方，醫生還要充氣、噴水再染色。還好自己雖然平時胡吃海喝，但胃也沒什麽(me) 大問題，不需要活檢。
檢查的時候我是清醒著和醫生一起看著檢查屏幕的畫麵。醫生一邊給我講解檢查過程，翻譯在旁邊逐句翻譯，還有一個(ge) 護士一邊拍著我的背安慰我，一邊幫我擦口水。這也是我第一次親(qin) 眼看到自己的胃內(nei) 部長啥樣，也是長見識了。
做完胃鏡檢查，今天的體(ti) 檢也就告一段落。由於(yu) 明天我還有腸鏡檢查，所以晚上不能大飽口福，隻能吃專(zhuan) 門的腸鏡餐。吃完東(dong) 西之後我就去休息了，養(yang) 足精神準備迎接第二天的檢查。
正式體檢第二天
早晨起來收拾好行李，摯馨的翻譯陪我先去辦理了退房，寄存好行李，然後就去體(ti) 檢部開始了第二天的檢查。
第二天的檢查主要是抽血檢查，所以早晨要空腹，一開始護士說要抽15管血，我真的有被嚇一跳。但其實抽血完全不痛，護士動作非常輕柔小心。抽血檢查中仍舊有一個(ge) 重頭戲，那就是75g糖負荷測試，也叫餐後血糖檢查。
日本高級體(ti) 檢 一次性止血帶
摯馨的工作人員向我解釋，國內(nei) 的體(ti) 檢大部分都是測空腹血糖，會(hui) 導致很多潛在的糖尿病沒法被檢查出來，日本的體(ti) 檢會(hui) 多測一個(ge) 餐後血糖，這樣就很容易發現早期糖尿病。
空腹血抽完之後，護士拿來一瓶檢查用的葡萄糖水，看起來真的好像雪碧，其實喝起來也有點像。喝完之後，我拿著一張表格，按照上麵提升的時間還要再來抽血。
日本高級體(ti) 檢 75g糖負荷測試
抽完血之後護士小姐姐給我綁了一個(ge) 類似於(yu) 繃帶的東(dong) 西，翻譯說這個(ge) 是日本專(zhuan) 屬的止血繃帶，在國內(nei) 我都沒見過。抽完血之後用這個(ge) ，就不需要用戶自己按壓抽血孔，可以盡情“解放雙手”做點別的了。
到達腸鏡檢查醫院
在體(ti) 檢部結束了以上檢查之後，raybet雷竞技公司的服務人員就帶著我去做腸鏡檢查了。之所以換醫院檢查，一是因為(wei) 這邊的體(ti) 檢部沒有腸鏡檢查這個(ge) 項目，二是因為(wei) 去做腸鏡檢查的西山消化器內(nei) 科醫院，是消化道檢查的專(zhuan) 科醫院，在腸鏡檢查方麵的臨(lin) 床經驗非常豐(feng) 富。
另外這家西山消化器內(nei) 科醫院是大阪市立大學醫學部附屬病院，也是做腸鏡檢查指定合作病院，資質同樣有保障。而且這醫院兩(liang) 家醫院離得不遠，坐車十來分鍾就到，也很方便省事。
日本高級體(ti) 檢 腸鏡檢查醫院 西山消化器內(nei) 科 前台
由於(yu) 明天就是平安夜了，日本大街小巷都充滿了聖誕的氣息，連腸鏡檢查醫院也不例外。一進醫院我就看到醫院前台的小玩偶換上了聖誕的裝扮。這微小又充滿生活氣息的裝飾又讓我安心了一點。
旁邊還放著大阪市立大學醫學部附屬病院頒發給西山消化器內(nei) 科醫院的醫療聯合認定書(shu) 。這讓剛從(cong) 體(ti) 檢部出來的我甚至覺得有點親(qin) 切：之前的體(ti) 驗那麽(me) 好，那麽(me) 在這裏也不會(hui) 差多少吧。
醫院整體(ti) 以米色為(wei) 主，同樣也是幹淨整潔，空氣中有淡淡的香氛味，舒適卻不刺激。從(cong) 前台看到護士和醫生都在有序做事，醫院內(nei) 部空間不算大，但麻雀雖小五髒俱全，這種令人放鬆的環境一點也不輸大阪市立大學醫學部體(ti) 檢部。
日本高級體(ti) 檢 腸鏡檢查醫院 西山消化器內(nei) 科
最開始預約腸鏡檢查時我其實非常緊張。“清腸藥難喝、檢查過程痛苦”是我在來日本之前對於(yu) 腸鏡檢查的唯二認知。
在等待的時候，摯馨的翻譯一直在安慰我，告訴我日本的腸鏡和國內(nei) 的腸鏡完全不同，想了下我昨天結束的胃鏡，還有這兩(liang) 天在日本醫院檢查時享受到的服務，多少還是放鬆了一點。
腸鏡檢查
輪到我檢查了，先是填寫(xie) 一個(ge) 例行的詢問表，比如有沒有藥物過敏等情況，填寫(xie) 完之後，工作人員給我們(men) 講解了清腸過程和方法，還有簡單熟悉了一下醫院的設施，比如衛生間在什麽(me) 地方，排泄完之後要按哪個(ge) 按鈕喊護士來幫忙觀察清腸效果。
熟悉了環境之後，就開始清腸了。護士端來了清腸藥，讓我在四十分鍾左右喝完，不能喝太快，最快也要控製在30分鍾左右。我覺得這個(ge) 過程又無聊又漫長，就一邊喝藥一邊和翻譯聊天。
日本高級體(ti) 檢 腸鏡檢查醫院 西山消化器內(nei) 科 休息區
清腸藥大概一升左右，味道中規中矩，但是也算不上好喝，因為(wei) 我之前從(cong) 沒在國內(nei) 做過腸鏡檢查，所以也沒法對比。翻譯給我說：“在國內(nei) 做腸鏡檢查，要前一天晚上就喝藥清腸，如果早晨做檢查，大清早五六點你還得爬起來繼續喝藥清腸。因為(wei) 喝的藥都是電解質一類的，還要自己兌(dui) 水，味道又苦又澀，一共要喝兩(liang) 升。
好不容易喝完了去醫院檢查，萬(wan) 一沒準備好，醫生會(hui) 告訴你，清腸結果不理想，沒法做檢查，隻能等下次。你不願意？那也沒辦法，沒達到可以檢查的程度醫生也不能隨便檢查，你就隻能再預約檢查，再喝藥排泄。”
聽完之後我看了看麵前這一升水，瞬間覺得親(qin) 切了許多，喝完差不多三分之二之後肚子就來感覺了。排泄期間，為(wei) 了防止我脫水，護士給我拿了紅茶。
然後我就開始不停地在休息區和廁所直接跑，每次上完廁所，就喊護士來觀察下情況，看看我能不能開始檢查了。一開始挺不好意思的，覺得上完廁所還要讓護士來看排泄物，畢竟這個(ge) 東(dong) 西實在不雅觀。
翻譯讓我別擔心，說這本身就是護士的職責，如果觀察不仔細，是會(hui) 影響檢查結果的。所以就算你不想讓護士看，護士也不會(hui) 同意。
清腸過程比我想象得順利，前後差不多兩(liang) 個(ge) 小時吧，我就可以接受檢查了。換上檢查專(zhuan) 用服，一切準備就緒，護士為(wei) 我推送了麻藥，漸漸地我失去了意識。
日本高級體(ti) 檢 腸鏡檢查醫院 西山消化器內(nei) 科 檢查設備
等到再次醒來時，就已經躺在休息室了。翻譯就坐在旁邊等我，看我醒來問我感覺怎麽(me) 樣。我稍微獲得了一下，覺得身上沒什麽(me) 不適感，就是有點乏，甚至還想再睡一會(hui) 。
日本高級體(ti) 檢 腸鏡檢查醫院 西山消化器內(nei) 科 檢查室
稍微清醒之後，我去換了衣服，護士又拿來一個(ge) 菜單問我要喝點什麽(me) 補充一下體(ti) 能。可能是檢查前喝了太多東(dong) 西，現在也沒什麽(me) 胃口，還有點困，就選了一杯咖啡。一邊休息一邊等待醫生講解手術結果和過程。
我原以為(wei) 說明結果就簡單的幾句話，沒想到我一坐下醫生拿出一張紙，上麵畫著腸道的結構圖，電腦上還有檢查時拍攝的影像資料。醫生一邊給我畫圖示意，一邊講檢查結果。告訴我檢查時先檢查了什麽(me) 部位，後檢查了哪裏，檢查時有沒有遇到問題等等。
最後醫生告訴我，我的腸道沒什麽(me) 大問題，但是平時也要注意飲食習(xi) 慣，腸鏡檢查可以每三年做一次。
日本高級體(ti) 檢 腸鏡檢查醫院 西山消化器內(nei) 科 診室
至此，我的日本體(ti) 檢之行就差不多結束了，體(ti) 檢報告會(hui) 由raybet雷竞技公司進行翻譯後再快遞給我，剩下的時間就是我自己的行程安排了。
說句實話，現在很多年輕人其實是不敢做體(ti) 檢的，生怕查出什麽(me) 大毛病。要我說，與(yu) 其擔驚受怕，不如微笑直麵自己的健康狀況，早發現早治療，沒毛病最好。
泡麵博物館
體(ti) 檢之行結束了，我的旅遊之路也正式開啟。這次自由行，我把遊玩的目的地都放在了關(guan) 西地區，從(cong) 遠到近打卡景點，這樣行程結束時也不會(hui) 累。
今天第一站，就是位於(yu) 池田市的日本方便麵博物館（ Cupnoodles Museum ）。
開放時間：9:30-16:30（入場時間截止至15:30），周二閉館（如遇假期則次日閉館），年初年末休息。
門票：免費
地址：大阪府池田市滿壽美町8-25
方便麵相信大家都不陌生了，1958年日本的安藤百福發明了世界上第一包方便麵，自此世界出現了這種方便又可口的即時美食。1999年為(wei) 了紀念安騰先生，泡麵博物館就在池田市建立了。
泡麵博物館展示牆
從(cong) 博物館大門進入之後，左手邊有一麵“泡麵展示牆”，記錄了從(cong) 泡麵杯發明到現在被製作出來的上千種的日清泡麵，包括現在還有很多市麵上依然在售出的商品。右手邊則是泡麵發明和改良的過程，還有整點放映的泡麵發明的動畫記錄片的觀看室。
值得一提的是，在這裏參觀時隻需要300日元，你就可以製作一杯自己的專(zhuan) 屬泡麵。你可以先發揮想象力在泡麵杯上展現你的繪畫天賦，然後根據自己的口味來選擇配料，最後參與(yu) 泡麵生產(chan) 工藝的模擬流程，就能獲得一杯私人定製版泡麵。
DIY泡麵
從(cong) 泡麵博物館出來之後時間尚早，我決(jue) 定直接奔向奈良去看看可愛的小鹿。
奈良：奈良公園、春日大社
開放時間：全天免費開放
門票：免費
地址：奈良市春日野町160
到達奈良的時候天氣突然變了，有點小雨，但奈良小鹿依舊熱情似火。建議第一次去奈良公園的朋友在門口買(mai) 完鹿餅不要急著喂，往鹿苑方向繼續走，裏麵的小鹿更溫順可愛。
奈良公園裏麵還有奈良國立博物館，最近還有一個(ge) 春日祭的美術展，但是我時間不夠了就沒有去參觀，熱愛藝術的朋友千萬(wan) 別錯過。
沿著奈良公園的路一直往裏走，就能看的春日大社了。春日大社所處的春日山被稱為(wei) 神山，千年來都禁止砍伐，草木叢(cong) 生的原始森林偶爾有鳥鳴聲。
可能是因為(wei) 微雨的天氣，路邊的供奉的常夜燈上的苔蘚也愈加清晰，再加上路邊時而有小鹿悠閑晃過，春日大社就像是日本神話中出現在靜謐森林的神的故居。
奈良公園 小鹿
不過這次參觀略有遺憾，因為(wei) 日本馬上要迎接新年了，所以主殿都在修葺，所以錯失了一次參拜的機會(hui) 。
京都可以玩的景點非常多，但是這次我不想太奔波，篩選之後確定了兩(liang) 個(ge) 最想去的景點，一個(ge) 是伏見稻荷大社，一個(ge) 則是京都國際漫畫博物館。
出發去京都的時候天氣非常好，碧空如洗，雨後獨有的清爽加上冬日幹燥的空氣，出行的心情也變得很好。
伏見稻荷大社
開放時間：全天開放
門票：免費
地址：京都市伏見區深草藪之內(nei) 町68番地
伏見稻荷大社算是一個(ge) 很熱門的旅遊景點，來往的各地遊客非常多，進入之後就看到兩(liang) 麵非常大的“賀正”旗插在樓門旁，新年的氛圍愈加濃厚。
伏見稻荷大社 千鳥居
在日本，稻荷神是掌管商業(ye) 和農(nong) 業(ye) 的神明，所以伏見稻荷大社的香火非常旺盛。狐狸則被被認為(wei) 是稻荷神的使者，所以四處都能見到口中銜著稻穗的狐狸雕像。沿著參道向山上爬，滿眼都是紅色鳥居配上碧藍天空，視覺上看完全不亞(ya) 於(yu) 故宮的白雪紅瓦。
從(cong) 伏見稻荷大社出來之後，會(hui) 有一條小吃街，個(ge) 人感覺這裏的小吃不論是口味還是衛生狀況都令人堪憂，嚐嚐鮮就可以，山下有一家抹茶冰淇淋味道非常棒，值得一試。
參拜完神社，我就直奔京都國際漫畫博物館了，這是一個(ge) 資深漫畫愛好者必不能錯過的打卡景點。
京都國際漫畫博物館
開放時間：10:00-18:00，閉館前半個(ge) 小時禁止入館；每周三休息
門票：成人800日元
地址：京都府京都市中京區 烏(wu) 丸通禦池上
這家博物館舊址是舊龍池小學，改造之後建立了這家博物館。裏麵收藏了自1874年開始發行的《漫畫新聞日本》，到《多啦A夢》、《聖傳(chuan) 》、《犬夜叉》等等的漫畫的原稿。
京都國際漫畫博物館
而且我去的時候非常趕巧，館內(nei) 正在展示少女漫畫的起源係列雜誌，有幸見到了很多少女漫畫老師的手稿。博物館的牆上還有主題的展覽作品——《100人の舞妓展》。
這裏麵所有展出的作品都是可以提供免費閱讀的，博物館內(nei) 也設有專(zhuan) 門的閱讀休息區。提醒大家，這裏所有展出的作品都是有版權保護的，所以不可以進行拍攝。
大阪海遊館
因為(wei) 明天準備啟程回上海了，所以不打算跑太遠，就把這一天的行程安排放在了大阪市內(nei) 。從(cong) 天王寺出發，隻需要半個(ge) 小時就到達了今天的目的地——海遊館。
開放時間：全年 10:00-20:00；閉館前一個(ge) 小時禁止入館；不定期閉館休息
門票：成人2300日元
地址：大阪府大阪市港區海岸通1丁目1-10
大阪海遊館是日本關(guan) 西地區頗具盛名的大型水族館，門口佇(zhu) 立著天保山大摩天輪，旋轉一周的時間是十五分鍾，在最高點，可以看到整個(ge) 明石海峽大橋。
天保山 摩天輪
從(cong) 摩天輪下來之後，我就直奔海遊館去了。沿著海遊館的螺旋斜坡體(ti) ，可以看到各種海洋生物。吃到翻肚皮的海獅，呆萌的企鵝，還有最大的魚類—鯨鯊都在其中。
海洋館內(nei) 有一間小小的餐廳，裏麵有各種各樣的甜筒，挑選之後我選擇了海鹽和香草混合味道的，上麵還有小小的爆珠，味道不錯，推薦給大家。
從(cong) 海遊館出來之後，我直奔難波八阪神社。和之前參觀的兩(liang) 座大社不同，這座神社頗有一種大隱隱於(yu) 世的感覺。整座神社不是很大，院內(nei) 有一座巨型獅子殿，相傳(chuan) 獅子會(hui) 吸走厄運，也能嚇走病痛。這裏的繪馬也和其他神社不同，是小獅子的樣子。
難波八阪神社
開放時間：周末6:00-17:00
門票：免費
地址：日本大阪府大阪市浪速區元町２丁目９−19
難波 八阪神社
從(cong) 難波神社出來之後天色已晚，我去打卡了道頓崛和心齋橋。其實就和上海的南京路差不多，熙熙攘攘的人群還有五光十色的商業(ye) 街，喜歡購物的一定要來買(mai) 買(mai) 買(mai) 。
日本之行感悟二三事
這次出行也算得上是為(wei) 我的2019年畫上一個(ge) 圓滿句號，不論是遊玩還是去體(ti) 檢，我都體(ti) 會(hui) 到了不同於(yu) 國內(nei) 的日本的浮生人間百態。
都說日本人服務細致，我個(ge) 人覺得日本之所以把服務業(ye) 做到極致，原因是因為(wei) 他們(men) 骨子裏帶著的嚴(yan) 謹細心且克製，他們(men) 做人處事講究規矩，但是卻會(hui) 在很多細節上盡顯人文溫度。有時雖然古板，但卻可愛。
池田市 泡麵博物館門前 特色井蓋
比如乘坐電車時，大家嚴(yan) 格遵守先下後上的規則，我這次出行基本上都是最後一個(ge) 下車，盡管隻有我一個(ge) 人，站在旁邊排隊的人都不會(hui) 很著急地上車，而是對我微微點頭表示歉意，等我下車以後再排隊上車。
再比如電梯按鈕上的盲文、為(wei) 了照顧殘障人士鋪設的平坦道路和沒被占用的盲道、還有很多商城衛生間裏設置的，為(wei) 了照顧女性朋友設置的可以坐著的化妝台等等。
親(qin) 身在日本體(ti) 驗過之後，才明白為(wei) 什麽(me) 大家對日本的服務業(ye) 讚不絕口。僅(jin) 從(cong) 去醫院體(ti) 檢來說，我所感受到的服務，不僅(jin) 僅(jin) 是醫護人員對我有耐心，有禮貌，而是一些為(wei) 我考慮周全的服務。
比如做核磁共振檢查的耳塞，並不是等我覺得吵才拿給我；做 B 超塗抹的啫喱，並不是我被冰一下，刺激到之後再去去加熱等等。在我還沒感受到不適應不舒服之前，醫護人員已經為(wei) 我解決(jue) 了這些問題，我想這才是真正的貼心服務。希望將來，我在國內(nei) 也能享受到同等的細節服務吧。
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完
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