早期發現率低，腸癌篩查應該怎麽做？（上）

近日，電影《黑豹》男主角查德維克·博斯曼在與(yu) 結腸癌抗爭(zheng) 4年後去世，年僅(jin) 43歲。而就在此前一日，日本首相安倍晉三宣布辭職，理由是“發現舊疾潰瘍性結腸炎複發，為(wei) 避免個(ge) 人健康狀況影響執政，決(jue) 定辭去日本首相的職務。”

這兩(liang) 則消息都讓人們(men) 的目光聚焦到了“腸道”這個(ge) 相對不受大眾(zhong) 重視的器官。

腸癌仍是“老年病”

看到“黑豹”演員博斯曼罹患結腸癌時還不到40歲，不禁讓人擔心，腸癌是否有年輕化的趨勢？腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌。

保持腸道健康相當重要

在上海，腸癌已經是發病率第二高的惡性腫瘤。根據上海的腫瘤登記報告，結直腸癌的發病率由上世紀70年代的12/10萬(wan) 增長到目前的56/10萬(wan) ，增速達到了每年4.2％，遠超國際平均水準。

盡管臨(lin) 床上有一些年輕的腸癌患者，但總體(ti) 而言40歲以下的發病率較低，腸癌仍然是一種“老年病”。目前，上海的腸癌患者中位發病年齡為(wei) 70歲，也證實了這個(ge) 觀點。

當然，這並不意味著年輕人就可“完全放心”了，建議無論是老年人還是中青年，都應對腸道健康足夠關(guan) 注，並提高對腸癌的預防和篩查意識。

腸癌能預防嗎？

那麽(me) ，有沒有辦法可以預防腸癌發生呢？

目前腸癌的發生原因仍不明確，已知與(yu) 遺傳(chuan) 易感性有關(guan) ，也與(yu) 飲食、生活習(xi) 慣環境等多因素相關(guan) 。雖然沒有百分百的預防措施，但還是有一些舉(ju) 措可以幫助我們(men) 降低腸癌發生風險。

一是飲食健康，少食用高熱量、高蛋白、高脂肪類食物，避免過多攝入紅肉，多食用新鮮的蔬菜、水果及纖維素含量高的食物，多喝水促進腸道蠕動。

健康飲食

二是規律運動，運動量不足也會(hui) 增加腸癌風險，應盡可能保持規律、適量的運動習(xi) 慣。

三是戒煙限酒。煙酒不僅(jin) 會(hui) 增加腸癌的患病風險，同時也是多種疾病的“幫凶”，宜早戒除。

四是重視癌前病變的幹預。90％的腸癌都會(hui) 有大腸良性腺瘤這一癌前病變期，通常經過5~10年後發生癌變。如能堅持體(ti) 檢、及時發現癌前病變，及時處理，即可避免癌變。

另外，安倍罹患幾十年的潰瘍性結腸癌，也是腸癌的癌前病變之一。這是一種病因尚不十分清楚的結腸和直腸慢性非特異性炎症性疾病。

一旦確診即應遵醫囑長期規範治療並定期做腸鏡檢查，及早把癌變的蛛絲(si) 馬跡扼殺在搖籃裏。      

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