糖尿病腎病患者，不要忘記限鹽

夏天容易出汗，有些人就喜歡喝鹽汽水，以補充水分和鹽分流失，需要提醒的是，腎髒病人不能隨意喝鹽汽水。

糖尿病腎病作為(wei) 糖尿病常見的並發症之一，很多人得了腎病之後，除了在日常生活中不敢吃甜食之外，高蛋白食物也吃少了，卻忘了鈉鹽也是飲食危險因素之一。

腎髒也怕鹽

得了腎病要少吃高蛋白食物，否則會(hui) 加重腎髒的負擔。但腎病患者常常忽略：除了蛋白質，腎髒還怕鹽。

腎病患者要注意飲食的攝入

糖尿病腎病患者是腎髒的微血管發生了病變，從(cong) 而導致腎功能損傷(shang) ，出現蛋白尿、高血壓、水腫等。而鈉鹽攝入過多會(hui) 進一步損傷(shang) 腎血管，導致血壓升高，並使水鈉在體(ti) 內(nei) 停留，排不出去，加重水腫。

糖尿病腎病患者，特別是出現高血壓和水腫後，要嚴(yan) 格控製鈉的攝取量。

別隨便補鹽

夏季出汗量多，鹽分極易隨之丟(diu) 失，不少人會(hui) 選擇喝鹽汽水來補充水分和鹽分。

對於(yu) 正常人群來說，鹽汽水是補充流失鹽的好選擇。但是，糖尿病腎病患者卻要謹慎選擇，鹽汽水中不僅(jin) 含有大量鈉鹽，有些還含有一定的糖分。因此，不僅(jin) 腎髒疾病患者要警惕糖尿病患者也需要警惕。

其實，隨汗液丟(diu) 失的不僅(jin) 僅(jin) 是鹽分，還有鉀、鈣、鎂等多種不同微量金屬元素。 補充水分和微量元素的最好方法是喝蔬菜湯，然後吃水果。當然，大部分水果含糖量較高，糖尿病腎病患者要選好含糖量少的品種並控製攝入量。

警惕“隱形鹽"

在限製減少鈉鹽形式方麵，除了進行烹調時少放食鹽市場之外，要警惕“隱形鹽”。

糖尿病患者需要每天按時檢測血糖

1、調味料：除了鹽，實際上，醬油，味精，番茄醬，甜，蠔油等調味品都含有鈉鹽。

2、加工肉類：一些醃製鹵製的加工食品中含鹽量極高，很多加工肉類如火腿、香腸、午餐肉、鹵鴨脖、鹵雞爪等都是含鹽“大戶”。

3、醬菜類：鹹黃瓜，什錦菜、腐乳等鹹菜都是夏季早餐流行的“夥(huo) 伴”，含鹽量特別高.

4、甜點類：餅幹，麵包等點心也都含有鹽。有些人甚至覺得曲奇餅幹、冰激淩等甜點含糖量高，卻不知他們(men) 還含有不少鈉鹽。

5、炒貨類：近年來，人們(men) 越來越關(guan) 注健康，堅果就頗受人們(men) 的歡迎，但堅果食品也都是炒貨，其中含有大量的鹽。

大多數糖尿病腎病患者都會(hui) 注意糖和蛋白質的攝入，但容易忽視鈉鹽的攝入。最後，再次鄭重地提醒大家要注意限鹽。

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