腦卒中很可怕，我們應該如何預防和治療？

腦卒中，在我國的複發率較高，成年人每五個(ge) 人中至少有一個(ge) 死於(yu) 中風，即便是幸存者也有 75％ 的人存在功能障礙。

一旦罹患腦卒中不僅(jin) 影響患者的生活質量，更給家庭及社會(hui) 帶來沉重的經濟負擔。所以說，腦卒中具有高發病率高致殘率、高死亡率、高複發率及花費高五大特點，因此有效預防腦卒中的發生顯得尤為(wei) 重要。

腦卒中雖然凶險，卻是可防可控的疾病。隻要大家追求健康的生活方式，管理好卒中的危險因素，定期體(ti) 檢，就會(hui) 大大減少腦卒中的風險。下麵，我們(men) 帶大家了解一下有關(guan) 腦卒中的一些相關(guan) 知識。

什麽是腦卒中？

"腦卒中"，也稱為(wei) "中風"和"腦血管意外"，是一種急性腦血管疾病，包括缺血性中風和出血性中風，這些疾病是由於(yu) 大腦中血管的突然破裂或阻塞以及血液不能流入大腦而引起的。缺血性腦卒中的發病率較高，占總數的 60%～70%。

腦卒中首先會(hui) 導致大腦供血不足

卒中的危險因素可分為(wei) 兩(liang) 類：一種是無法幹預的年齡、基因、遺傳(chuan) 等；另一種是能夠進行幹預的。如果能有效幹預這些因素，腦血管疾病的發病率和死亡率會(hui) 顯著降低。高血壓是腦卒中最重要、最易改變的危險因素。

如何預防和治療？

腦卒中是可以預防和治愈的，尤其重要的是要提高預防和控製中風的意識。預防中風應“合理飲食、適當運動、戒煙限酒、心理平衡”。

日常生活行為(wei) 應注意：

1. 消除不良嗜好，如吸煙、過量飲酒等。

2. 注重合理膳食，做到低鹽低脂低糖飲食，每天飲水要充足。

3. 心理平衡，避免情緒激動，及時有效調節控製情緒控製腦卒中危險因素。

4. 適量運動，以有氧耐力運動為(wei) 主，如健走、慢跑、遊泳、太極拳等運動，活動量一般應達到中等強度，但防止過度勞累、用力過猛。

合理使用抗高血壓藥物並監測動脈硬化，動脈硬化發展的速度和程度是腦卒中的首位危險因素，有效降壓治療對心腦血疾病的防治至關(guan) 重要。

如果原來已經有過缺血性腦卒中，每天常規服用如阿司匹林等藥物，能夠預防血栓形成。服用藥物來調節血脂，通常會(hui) 使血液粘稠、緩慢，並減少大腦中的血液量。 

腦卒中患者需要常規服用阿司匹林等藥物

另一方麵，它能損傷(shang) 血管，在血管壁上形成粥樣斑塊，會(hui) 直接導致心腦血管疾病的發生。因此，有必要積極監測腦卒中後血脂水平，采取飲食控製、藥物治療等幹預措施，使血脂水平控製在理想範圍內(nei) 。

腦卒中患者低密度脂蛋白膽固醇應控製在 1.8 mmol 以下或降低50％。定期監測血脂，控製飲食，增加體(ti) 育鍛煉，如有必要可服用他汀類藥物。

糖尿病的控製導致脂質代謝異常，常伴有動脈粥樣硬化、高脂血症和心腦血管疾病，血糖升高也會(hui) 使血液處於(yu) 高凝狀態，容易引起腦卒中。糖尿病飲食，適當運動，監測血糖水平，規律藥物治療，血糖達標會(hui) 大大降低腦卒中的發生。

總之，腦卒中可以預防和治療，早期主動控製腦卒中危險因素，規範腦卒中治療，可以有效降低腦卒中的複發率、致殘率和死亡率，改善腦卒中的預後。

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