為什麽胃會不舒服？胃病要怎麽防治？

在快節奏的都市生活中，人們(men) 常常忙於(yu) 工作和交際，在飲食和睡眠上都不怎麽(me) 規律，長此以往容易感覺胃不舒服，而且很可能患上胃病。而胃作為(wei) 人體(ti) 的消化器官，在營養(yang) 吸收方麵起著至關(guan) 重要的作用，一旦出了問題會(hui) 嚴(yan) 重影響人的身體(ti) 健康。那究竟為(wei) 什麽(me) 胃會(hui) 不舒服？要怎麽(me) 治療和預防呢？下麵raybet雷竞技公司為(wei) 大家介紹：

一、為(wei) 什麽(me) 胃會(hui) 不舒服？
當感覺到胃不舒服時很有可能是患上了胃病，比如急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和胃結石等，伴隨的症狀為(wei) 胃痛、胃脹、惡心和嘔吐等。這些都可視為(wei) 胃病的表現，原因主要來自以下3個(ge) 方麵：

1、飲食不規律
工作忙碌的人經常三餐不規律，或者一聚餐就暴飲暴食，這樣對胃的傷(shang) 害非常大。不僅(jin) 如此，胃對進食是有習(xi) 慣性的，突然改變飲食習(xi) 慣會(hui) 讓胃來不及適應而產(chan) 生勞損。

比如長期清淡飲食的人突然進食辛辣的食物，容易刺激胃黏膜。另外有些飲食習(xi) 慣本身就對胃不好，比如偏愛肥膩、高脂肪含量的食品，長期酗酒和無節製飲食都容易讓胃充血和炎症。

2、勞累過度
人的身體(ti) 機能是聯動的，精神層麵的因素也會(hui) 對胃產(chan) 生影響。如果長期工作繁重、精神壓力巨大又沒法很好的發泄，很可能會(hui) 轉移到身體(ti) 上，比如造成脾氣虛衰、肝火上升、胃氣停滯生病等。

而這與(yu) 工作職業(ye) 有很大的關(guan) 係，像在金融證券、互聯網業(ye) 胃病的發生率就遠遠高於(yu) 普通人，就是因為(wei) 他們(men) 長期處在緊張又繁重的工作生活環境中。

3、胡亂(luan) 服藥
其實很多藥品是不能隨意服用的，一定要遵從(cong) 醫生專(zhuan) 業(ye) 的指導。無論是劑量還是用法不對，都可能產(chan) 生刺激性，對胃造成不必要的損傷(shang) 。甚至濫用補藥，將不可聯用的藥物同時服用等，都是不可取的。

通常胃不舒服確實應該服增加胃動力的藥，但並不是所以的胃不舒服都是胃動力不足引起的。比如胃酸過多引起的胃痛就應該服用以碳酸鹽為(wei) 主要成分的抗酸劑，中和胃酸才能有效治療。

二、常見的胃病有哪些？
胃病有很多種，不同人群因為(wei) 各種原因可能患上不同類型的胃病，可以分為(wei) 功能性胃病和器質性胃病兩(liang) 種。從(cong) 臨(lin) 床上表現主要有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍，基本有相似的症狀，但危害性卻不盡相同。

1、急性胃炎
主要有急性單純性胃炎和急性腐蝕性胃炎兩(liang) 種，都可以通過治療有效得康複。但如果加以重視，病情惡化並長期存在就會(hui) 逐漸轉化為(wei) 慢性胃炎。

急性單純性胃炎通常是由進食過於(yu) 刺激性食物或藥物，導致胃粘膜收到損傷(shang) 而引發。而急性腐蝕性胃炎多發生於(yu) 創傷(shang) 、手術或誤服用強酸強堿引起。但特點都是來得快去得快，及時發現均可有效治療。

2、慢性胃炎
慢性胃炎就比較常見了，占胃病患者中的大多數。主要是各種原因導致的胃粘膜慢性炎症，上皮反複受損而失去再生能力。通常認為(wei) 是HP（幽門螺旋杆菌）的慢性持續性感染和由急性胃炎轉化而來。

在很大程度上受平時的飲食習(xi) 慣影響，比如過於(yu) 粗糙和冷熱刺激性食物也會(hui) 導致慢性胃炎。不過基本上沒什麽(me) 嚴(yan) 重的不舒服，容易引起病人忽視。

3、胃潰瘍
胃潰瘍在病因上與(yu) 慢性胃炎很相似，慢性胃炎不及時治療可以發展為(wei) 潰瘍，病情就更加嚴(yan) 重，主要表現為(wei) ：疼痛、便血等。不過也存在沒有痛感的情況，要確診最好通過胃鏡進行檢查，可以對病情輕重有個(ge) 判斷。

胃潰瘍隻是良性病變，常有腹痛感，周期性發作對藥物有良好的反應，治療便可以得到一定緩解。不過胃潰瘍也容易被誤診為(wei) 胃癌，因為(wei) 症狀相似。但胃癌是惡性腫瘤，前期沒有明顯不適但食欲很差。

三、胃病要怎麽(me) 防治？
胃出問題了，首先要找到是什麽(me) 原因導致的，然後對症下藥。但胃病是沒有辦法根治的，而且很容易複發。所以“三分治，七分養(yang) ”，防重於(yu) 治，更多的在於(yu) 平時有意識的調養(yang) 。在調養(yang) 上raybet雷竞技公司有以下建議：

1、飲食要科學，定時定量
三餐盡量規律點，能細嚼慢咽最好，不要暴飲暴食。每頓飯有個(ge) 七八分飽就行，實在餓了可以適量加餐但是不要太多，不然會(hui) 加重胃的負擔不好消化。

食物選擇盡量挑有營養(yang) 、好消化的食品，比如雞蛋、魚肉、牛奶等，還有富含維生素C、維生素E的新鮮水果、蔬菜。盡量少吃刺激性食物，可減少胃酸對胃黏膜損傷(shang) 。

2、運動健身，調養(yang) 心性
患胃病的人更應該加強鍛煉，結合自身的情況適度運動，比如騎車、慢跑、仰臥起坐，都有助於(yu) 提升消化功能，預防和緩解胃脹、便秘等胃腸道動力不足的問題。

經常做深呼吸練習(xi) ，可以促進胃部的血液循環，讓脾胃功能得到增強，並且改善食欲、緩解因精神緊張等情緒因素造成的消化不良、胃痛等不適。

3、定期體(ti) 檢，了解健康狀況
胃病是很典型的慢性病，很多時候就是在人不知覺中加重的。所以定期的體(ti) 檢是很有必要的，可以通過係統的檢查來了解身體(ti) 存在的疾病隱患，更好地促進身體(ti) 健康。

對於(yu) 胃病建議大家還是應該在平時多注意調養(yang) ，定期進行健康體(ti) 檢。

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