截止目前，肺炎疫情已持續一個(ge) 多月，大家也“順勢”休息了一個(ge) 月，這或許是件很諷刺的事。當然，休息，似乎成為(wei) 了現代都市人的一種奢求，而拚命工作卻被大家奉為(wei) “正道”。那麽(me) ，拚命工作的你，身體(ti) 還好嗎？

隨著國內(nei) 著名主持人趙忠祥患癌離世，大家除了驚訝之外，還是“應付式”的重視健康。說白了，太多人看似重視健康，但大都還是在做表麵功夫。

舉(ju) 個(ge) 身邊的例子吧，小編每天翻開朋友圈，關(guan) 於(yu) 健康的話題總是不斷，洗腦式的不要熬夜，注意休息已成一種自我安慰的健康話。但，說和做卻完全兩(liang) 碼事。

不同的生活習(xi) 慣，不一樣的健康指標

梁先生，是小編比較熟的一個(ge) 朋友了，算是一個(ge) 比較注重健康的人了，早在兩(liang) 年前就跟我說過，他一定要做次全身體(ti) 檢。雖然，期間陸陸續續做了幾次檢查，但很明顯他的全身體(ti) 檢計劃並未完成。而且他之前查出的甲狀腺結節，醫生提醒過要三個(ge) 月複查一次，後來他也沒有複查過。

私下問過他很多次，啥時候把全身體(ti) 檢全做了，也提醒過他，甲狀腺結節那個(ge) 要複查。但，最後都是不了了事。“應付式”的重視健康，也成為(wei) 了較為(wei) 普遍的現象。

拋開重不重視健康，我們(men) 單獨來說說體(ti) 檢這個(ge) 事。當然，需要提醒大家的是：做對體(ti) 檢，關(guan) 鍵時刻能救命！

一、正確認識為什麽要體檢？

說到體(ti) 檢，很多人並不陌生。加上最近幾年，全民體(ti) 檢的普及，體(ti) 檢成了很多人關(guan) 注健康的第一堂課。但，對體(ti) 檢的認知，很多人仍處於(yu) “水麵”，並不知道水之深淺。

國內(nei) 多數人體(ti) 檢，大都是已經覺得身體(ti) 某個(ge) 部位已出現不適症狀，檢查出疾病的概率極高，輕則確診治療，重則疾病中晚期（已失去治療的最佳時間），這也是為(wei) 什麽(me) 這麽(me) 多人查出癌症大多都是中晚期的根本原因。

定期體(ti) 檢是保障健康的基礎

因此，體(ti) 檢一定是定期定點針對性的做，定期就是平均每1-2年做一次全身檢查，並非身體(ti) 出現不適才檢查；定點則是建議大家選擇正規靠譜醫院或機構，而非流水式的片麵檢查；至於(yu) 針對性的做，則是根據自身實際情況（如年齡、工作、身體(ti) 近況等）進行項目選擇。

二、了解體檢項目、選對體檢項目

體(ti) 檢，最為(wei) 重要的則是檢查的項目了。那麽(me) ，什麽(me) 是 核磁共振 ？大家一直聽說的 胃鏡 長什麽(me) 樣的？有多少人對檢查的項目是了解的？當然，你或許覺得沒那個(ge) 必要。

體(ti) 檢一直都是自己的事，要做哪些項目，起碼要有個(ge) 基礎的認知。而不是一味的選擇那些所謂的“萬(wan) 能檢查套餐”，到頭來，錢花了，檢查也白做了，國內(nei) 漏檢的類似現象更是普遍存在。

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因此，簡單了解體(ti) 檢項目，對自身檢查有著至關(guan) 重要的作用，當然，不需你對所有項目所有知識都了解的很詳細，有個(ge) 大概的認知就行，認識了，了解了，自然也就可以自我判斷需不需要做了。

了解好體(ti) 檢項目後，接下來就是該怎麽(me) 選對體(ti) 檢項目了。要記住的一個(ge) 點就是，體(ti) 檢項目一定隻選對的，不選貴的，更不是選多的。選對的，就是對體(ti) 檢項目有了基礎的認知後，根據自身年齡、身體(ti) 近況等因素，針對性的篩選即可。

三、去哪裏體檢其實很重要

項目是體(ti) 檢最為(wei) 重要的選擇之一，另外還有一點也很重要，那就是選擇去哪裏體(ti) 檢。

國內(nei) 做體(ti) 檢的，有醫院、體(ti) 檢機構、體(ti) 檢中心、私人中介。當然，建議大家首先考慮正規醫院體(ti) 檢，畢竟體(ti) 檢作業(ye) 大都是專(zhuan) 科醫生為(wei) 主，在儀(yi) 器的使用和疾病的判斷上要領先於(yu) 其他地方。

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如果在體(ti) 檢機構、體(ti) 檢中心、私人中介做選擇，建議首選體(ti) 檢機構，畢竟國內(nei) 的確也有一些正規靠譜的體(ti) 檢機構，但一定要注意識別篩選，至於(yu) 體(ti) 檢中心和私人中介，如果想選擇，還請慎之又慎。

當然，隨著人們(men) 生活水平的提升，出國去享受高級體(ti) 檢，也成了近些年很多人健康出行的新選擇，比如，出去去日本高級體(ti) 檢。進一步了解：日本高級體(ti) 檢感受。

四、體檢後要做的事其實有很多

體(ti) 檢結束後，還有一件不能忽略的事，那就是學會(hui) 看懂體(ti) 檢報告。

有多少人，拿到體(ti) 檢報告後，直接隻看異常結果欄的，然後再根據異常結果去網上隨便搜一下，就當完事了。網上搜集看到的信息，五花八門，有把小病說成大病的，也有把大病說成小病的，沒有標準，沒有參考價(jia) 值。

那麽(me) ，此時盲目的我們(men) ，應該要做些什麽(me) 呢？當然，你要了解的事有很多，詳細的我們(men) 就不多說了，簡單概括就是你要學會(hui) 看重點指標，學會(hui) 自我判斷疾病的輕重緩急。

通俗易懂 內(nei) 容詳細的日本體(ti) 檢報告書(shu)

異常報告欄裏，一般都會(hui) 有異常疾病的情況，有興(xing) 趣的不妨去了解下異常疾病的異常指標情況是怎樣的，然後再了解下疾病的大概情況，如有實在不明白的，不妨谘詢下你的檢查醫師，總之，知其所以然一定比知其然更有價(jia) 值。

說到體(ti) 檢報告，日本體(ti) 檢的檢查報告比國內(nei) 就要做的更好一點，更易於(yu) 理解一點，內(nei) 容還包含了，各種疾病解讀與(yu) 疾病正常範圍與(yu) 異常範圍指標參考表，通俗易懂，更易於(yu) 接受。

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