2019年中國腫瘤標誌物學術大會(hui) 暨第十三屆腫瘤標誌物青年科學家論壇預計在11月份舉(ju) 辦，本次大會(hui) 突出「創新、轉化、合作、共享」主題，進一步提升學術水平、創新交流模式。

同時將緊密圍繞一年來腫瘤標誌物領域基礎與(yu) 轉化最新研究成果及產(chan) 業(ye) 發展趨勢進行廣泛深入的交流，設立名家講壇、青年科學家論壇、係列專(zhuan) 題論壇及科普專(zhuan) 場等。

相信大家身邊都有聽說癌症的真實案例，隨著經濟發展、環境惡化，如何避免或降低得癌症的概率也成了關(guan) 注養(yang) 生人們(men) 日常討論的一大話題。還好我們(men) 能看到學術科研也在不斷進步，中國對於(yu) 腫瘤的研究也越來越重視，不過自身的努力還是很重要的。

合理健康的膳食

有很大比例的癌症患者究其患病原因都是不健康的生活方式，尤其是不健康的飲食習(xi) 慣。為(wei) 了降低癌症概率，要多吃蔬菜少吃肉，少吃發黴食品、熏製品、醃製品以及剩菜剩飯。另外吃東(dong) 西也不能心急，吃太燙的食物、吃飯過快都會(hui) 影響身體(ti) 健康。

要避免吃太燙的食物

其次，大量飲酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。有些人聽說喝酒適量會(hui) 對身體(ti) 健康有好處，其實並不是這樣，喝多喝少都不健康。酒類飲品以及煙草對身體(ti) 並沒有益處，如果可以的話最好還是要戒酒戒煙哦！

堅持每天運動

適量的運動鍛煉有利於(yu) 人體(ti) 骨骼、肌肉的生長，還可以增強心肺功能，改善血液循環係統、呼吸係統和消化係統的機能狀況，有利於(yu) 人體(ti) 的生長發育，提高抗病能力，增強有機體(ti) 的適應能力。

堅持騎自行車是很健康的運動方式

相信大家也都聽說過一些“醫學奇跡”，被確診活不了多久的重症患者們(men) 因為(wei) 堅持運動，能夠奇跡般地好轉。因此如果我們(men) 在平日生活中就堅持運動，自然能夠降低得癌症的概率啦，為(wei) 了身體(ti) 健康一定要多運動哦！

養成每年一次體檢的習慣

隨著年齡的增長，人們(men) 罹患某些疾病的機會(hui) 也在增加。但是這些疾病大都是早期沒有明顯症狀的，因此更需要人們(men) 注重每年至少做一次全麵體(ti) 檢，年級較大的人也可以選擇做一次癌症篩查體(ti) 檢。

日本癌症篩查體(ti) 檢過程

raybet雷竞技公司 XIN HEALTH 提供的癌症篩查套餐有兩(liang) 種，包括2日住院和2日不住院套餐，都是比較適合35歲以上的人們(men) 針對腫瘤癌症早期發現，且包含胃腸鏡檢查。具體(ti) 項目可以查看 癌症篩查住院套餐 以及 癌症篩查2日套餐 。

除此之外也有各類可自由定製的套餐，比如心腦血管專(zhuan) 項套餐、女性專(zhuan) 用套餐等，說到人們(men) 都需要對自己的身體(ti) 更加了解和重視，這樣才能盡可能避免各類病症侵襲。

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