喝茶能夠起到降血壓的作用嗎？

茶是曆代中國人生活中重要的一種飲品，唐代陸羽就寫(xie) 出了《茶經》，中國人不管男女老少，都愛喝茶，和其他喝的東(dong) 西相比，茶似乎還有保健功效，比如就有人說茶能降血壓，這是真的嗎？靠喝茶來降壓是否可行呢？我們(men) 一起來看看。

日本高級體(ti) 檢_健康飲食

一、茶的功效不等於療效

茶總被中國人賦予各種養(yang) 生功效，在中醫中也有記載茶的好處諸多，但是其實，茶的本質隻是一種飲品，它並不具有治療某種疾病的療效。

喝茶在中國一直是一種文化

所以大家一定要注意了，茶葉的“功效”與(yu) “療效”並不相等，不要指望用茶葉來治病。雖然茶葉並不能真的起到降血壓的作用，但是喝茶總歸是一種享受，不如用一個(ge) 平和的心態，好好靜下心來品品茶。

二、茶是很好的飲品，沒有什麽副作用

上麵說了，茶隻有功效沒有療效，所以和藥品不同的是，茶葉也沒有什麽(me) 副作用，不像很多藥物都有一定的副作用，畢竟是藥三分毒。愛喝茶葉的人大可放心了，想喝就盡情喝吧。

很多人把喝茶當成養(yang) 生的一種方式

三、茶與保健品也不同

有人會(hui) 問，既然茶不是藥品，那麽(me) 能不能把它當做保健品呢？

答案也是不能，保健品有專(zhuan) 門的定義(yi) ，茶葉不在保健品的範疇之內(nei) 。

四、控製血壓需要靠藥物和生活習慣

茶葉雖然不能降血壓，但是不用灰心，還是有很多方法可以起到降血壓的作用，首先要明確的是藥物治療永遠是降血壓的第一選擇，在藥物治療的基礎上，可以靠一些生活習(xi) 慣輔助治療高血壓。

不同的茶有不同的功效

raybet雷竞技公司建議有高血壓的人群要在日常生活中做到以下幾點：

1、飲食控製食鹽攝入

2、不暴飲暴食，合理規劃每一餐

3、養(yang) 成定期運動的良好習(xi) 慣

4、維持健康的體(ti) 重

5、不抽煙少喝酒

6、心理平衡

日本高級體(ti) 檢醫院_大阪市立大學特定性功能醫院

最後，raybet雷竞技公司體(ti) 檢，根本不存在一款保健品可以讓你無病不生病，有病變無病。實際上的“養(yang) 生”應該是通過規律的生活，遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體(ti) 機能及外在皮膚得以休養(yang) 生息，恢複應有機能之意！而指望使用某一食品或者保健品達到祛病強身的目的，則不是養(yang) 生保健的原則和目的！請不要混淆了這個(ge) 定義(yi) ！

飲茶不會(hui) 降壓，就算對血壓穩定有幫助，也不能代替藥物，控製血壓還是要以藥物治療為(wei) 主，生活習(xi) 慣為(wei) 輔。

完