骨質增生是一種在中老年人群中很容易發生的病，常見症狀有腰酸背疼、習(xi) 慣性駝背、身高降低等等。不要忽視骨質增生，因為(wei) 一般患了骨質增生的人比正常人更容易發生骨折，骨折的危害就大得多了，對老人來說還可能致命，日本體(ti) 檢數據顯示以下幾類人應多注意檢查骨質增生情況。

去日本高級醫院檢查骨質增生

骨質增生的人如果摔倒導致髖部骨折，會(hui) 在第1年就發生各種並發症，死亡率最高可到達百分之二十五，剩下的存活者中，也會(hui) 產(chan) 生各種程度的身體(ti) 殘疾。所以，對骨質增生這種沉默的殺手千萬(wan) 不要掉以輕心。那麽(me) ，在我們(men) 的生活中，哪些人比較患骨質增生呢？

一、飲食混亂，營養失衡的人

不注意飲食的人，如果鈣元素、蛋白質和維生素 D 等其他元素攝入不足，容易讓骨頭變脆弱。

二、有抽煙喝酒等不良嗜好的人

煙草或者酒精過量的話會(hui) 導致人體(ti) 鈣含量、性激素、維生素D含量下降，從(cong) 而對骨骼細胞產(chan) 生影響。

日本骨質增生體(ti) 檢醫院大樓

三、久坐/久臥不動的人

長時間不運動的人骨骼會(hui) 變得脆弱，因為(wei) 肌肉容易變得僵硬。而經常運動的人肌肉是活動的，能不斷刺激骨組織，從(cong) 而避免骨骼變脆。

四、不喜歡曬太陽的人

人體(ti) 內(nei) 絕大多數的維生素D的合成，是需要皮膚接受紫外線的照射。如果曬太陽過少會(hui) 導致維生素D的合成量不足。

日本高級體(ti) 檢醫院骨科檢查室

五、愛吃高鹽食物的人

骨科研究所表示：食用太多鹽會(hui) 促進鈣流失、影響骨細胞正常功能，因此日常飲食建議清淡為(wei) 主。

六、過度減肥的人

如果過度減肥，導致身體(ti) 體(ti) 質指數低於(yu) 十九的人也要留意骨質增生。

體(ti) 質指數 = 體(ti) 重（公斤）÷身高（米）的平方。

骨質不好去日本高端體(ti) 檢醫院檢查治療

人一旦年紀大了，骨頭內(nei) 部鈣流失嚴(yan) 重，變得脆弱，極容易出現骨頭斷裂、損傷(shang) 等情況，因此想讓自己的骨骼保持健康的狀態就要重視上麵這幾點並做好日常飲食清淡，多多運動等等。