高血脂目前已成為(wei) 最為(wei) 常見的威脅中老年人健康的殺手，然而仍有很多人卻並不重視高血脂這一疾病，長期忽視最終對身體(ti) 造成不可挽回的傷(shang) 害，其實，高血脂並不是什麽(me) 無關(guan) 緊要的慢性病，它足以發展到摧毀一個(ge) 人的健康。下麵就讓我們(men) 詳細談談高血脂。

高血脂檢測

高血脂認識誤區有哪些？

一、不重視不搭理

高血脂患者常常把這一疾病想的太簡單，認為(wei) 也沒有什麽(me) 可怕的症狀，不會(hui) 過於(yu) 影響身體(ti) 健康。然而，大家有所不知，高血脂如果不能得到及時的治療與(yu) 緩解，很有可能發展成心髒疾病、腦血管疾病以及腎髒疾病。

二、自行停藥

高血脂不僅(jin) 要飲食清淡還要保證吃降脂藥，一旦隻保證了飲食清淡，而沒有進行藥物輔助，那麽(me) 就很有可能導致病情加重。

醫生檢測血脂

三、盲目降脂

有人誤認為(wei) 高血脂做到不斷的降脂，降得越低越好，其實這種想法完全錯誤的，因為(wei) 血脂過低會(hui) 增加得癌幾率。

四、肝髒保護沒有做

高血脂特別容易引起脂肪肝，但很多人日常中並沒采取保護肝髒的措施。

脂肪肝

高血脂患者飲食很重要：

一、動物脂肪不要吃

動物脂肪與(yu) 內(nei) 髒含有大量膽固醇，高血脂患者盡量不要吃。

二、多吃含鉀的食物

鉀元素降壓作用顯著，高血脂患者應適當增加攝入鉀元素。

酒桌上的高血脂

三、蛋白、維生素多攝入

高血脂患者日常應多攝入：一些含豐(feng) 富蛋白質、維生素的食物。

四、甜的要少吃或不吃

甜的食物最容易加重高血脂病情，因此應盡量減少甜食的食用。

五、戒煙/戒酒

高血脂患者一定要做到戒煙戒酒，這樣才能長期保證健康。

吸煙對高血脂有危害

此外，無論是那種疾病都要提高警惕，及早防治，畢竟身體(ti) 才是第一位。

【溫馨提示】：關(guan) 愛健康，從(cong) 體(ti) 檢開始。

完