隨著現代人工作壓力增加，飲食習(xi) 慣不規律，作息時間黑白顛倒......長此以往，很多年輕人逐漸步入亞(ya) 健康的行列，這給我們(men) 的健康危害極大。年輕絕不是肆意揮霍健康的資本，年輕更應該重視健康問題，及早檢查，及早防治。今天咱們(men) 就來說說很多人都麵臨(lin) 的亞(ya) 健康。

亞(ya) 健康人群

什麽是“亞健康”？

1.所謂“亞(ya) 健康”

亞(ya) 健康是一種臨(lin) 界狀態，處於(yu) 亞(ya) 健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。

2.“亞(ya) 健康”人群

精神負擔過重的人，腦力勞動繁重者，體(ti) 力勞動負擔比較重的人，人際關(guan) 係緊張的人，長期從(cong) 事簡單、機械化工作的人，壓力大的人，生活無規律的人，飲食不平衡、吸煙、酗酒的人。

3.“亞(ya) 健康”的症狀

心煩意亂(luan) ，惶惶無措，夜寐不安，經常自汗、盜汗；口苦、咽幹，麵色無華，倦怠無力，視力模糊，頭脹頭疼等。

體(ti) 檢醫院

“亞健康”人群需要去日本檢查什麽？

1.餐後血糖

針對亞(ya) 健康人群，飲食不規律，生活不規律，體(ti) 檢中需要注意血糖檢測。但是除了要測空腹血糖後，還要測餐後2h血糖。以能早期發現隱性糖尿病。

2.心髒檢查

“亞(ya) 健康”人群生活節奏緊張，心髒的負擔比較大，除了常規心電圖檢查外，結合具體(ti) 的心髒情況需要加查其他項目，以早期發現隱形冠心病等其他心血管病變。

3.腦部ct

“亞(ya) 健康”人群常表現為(wei) 頭暈，胸悶，這和早期腦梗的患者症狀非常相似，但很多人會(hui) 認為(wei) 是亞(ya) 健康引起的，而忽視了可能已經出現的腦梗塞。這類人群常規體(ti) 檢也建議查腦ct。

體(ti) 檢文件

4.防癌檢查

人的年齡越大，接觸致癌物的幾率越多，發生癌症的可能性也就越大。35~50歲後需要注意防癌檢查。

5.眼底檢查

不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。

6.口腔檢查

牙不痛絕不意味著牙一定就沒問題。例如，刷牙時流血、口臭、牙齒鬆動、吃熱的食物會(hui) 敏感和酸痛等，都說明有牙齒存在問題。

身體體檢

亞(ya) 健康其實並不可怕，但如果不重視，放任自流，它早晚會(hui) 變成最可怕的病魔吞噬掉我們(men) 的健康，因此，積極主動地做好檢查與(yu) 治療才是解決(jue) 亞(ya) 健康最有效的方法。

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