都市繁忙的工作和快節奏的生活，讓白領們(men) 身體(ti) 變得亞(ya) 健康。隨著人們(men) 的健康意識不斷增加，不少人選擇在日本做一次海外體(ti) 檢。那麽(me) 針對這樣的辦公室人群，應該要注意做哪些檢查呢？

日本海外體(ti) 檢

很多單位每年都會(hui) 對員工的身體(ti) 狀況進行一次“盤點”。但由於(yu) 是集體(ti) 常規檢查，很難針對個(ge) 體(ti) 的特異性製定個(ge) 性化的體(ti) 檢計劃，因此，體(ti) 檢時不妨根據自己的情況吃點“小灶”。

常規體(ti) 檢查心髒時，一般靠心電圖來檢測。心電圖一般隻能檢測出心律失常、心梗等顯性的、處在發病期的心髒疾病，而對於(yu) 隱性的、慢性的冠心病等早期心髒疾病的檢出率很低，容易發生漏診。工作壓力大、生活節奏緊張，心髒的負擔較大，容易過早地出現心髒疾患，因此建議再做個(ge) 心髒運動平板試驗。

海外體(ti) 檢項目

事實上，35歲以上的人都可以增加一項運動平板試驗。運動平板試驗，就是做完普通心電圖檢測後，接著在一個(ge) 類似跑步機的儀(yi) 器上進行跑步運動，隨著時間增加，逐漸提高跑步的速度，使心髒負荷達到較高程度，觀察心髒是否存在隱患。

頸椎病尤其青睞久坐的辦公族，但對頸部的檢查在常規體(ti) 檢中僅(jin) 是扭扭脖子、抬抬頭，並不一定能查出頸椎側(ce) 彎、骨質增生等毛病。因此，鑒於(yu) 辦公室白領們(men) 經常出現頸椎酸痛的情況，不妨做個(ge) 頸部正側(ce) 位X光片。對於(yu) 那些經常感覺頸部隱隱作痛、活動不靈活、或者時常落枕的人，更應該拍一個(ge) 頸部正側(ce) 位的X光片，以觀察頸椎的情況。

日本體(ti) 檢頸椎

很多女性白領都知道要補鈣，但對於(yu) 自己是不是缺鈣，是否有骨質疏鬆卻不是很清楚。常規的體(ti) 檢中沒有測骨密度的項目，也很少有人自己去醫院做這項檢查。

骨質疏鬆在初期症狀並不明顯，有時會(hui) 出現全身無力、疼痛，特別是腰部、骨盆、背部的疼痛，許多人誤以為(wei) 是勞累或者是腰椎的問題。其實，骨質一般從(cong) 30多歲就開始流失，骨質疏鬆是慢慢發生的過程。所以，日本醫生建議40歲以上的女性在體(ti) 檢中增加檢查骨密度，提早防治骨質疏鬆。

總的來說，去日本做海外體(ti) 檢的白領，不能漏掉心髒運動平板試驗、頸部正側(ce) 位X光片、骨密度等項目。

完